トレーニングについて
トレーニングスペースを設置した狙い
 痛みを軽減する、痛みを和らげるというのは様々な方法を持って行うことができます。患者様の中には、治療をして痛みがとれると、通院をやめてしまうという方も多くいらっしゃいます。痛みがなくなっても、実際には悪い部位が治りきっていない場合が殆どです。
また、ある程度時間がたって、ストレスが多くなったときなど、痛みが再発してしまうことも多く見られます。
私たちの方から予防方法の指導をしても、実践するのはなかなか難しく、たとえ実践しても正しい方法でなければ痛みを誘発することもあります。
そこで、当院では安全で効果のある方法を提供し、さらに実践してもらう場を提供するためにトレーニングスペースを設置しました。
トレーニングを行う目的
当院では、以下の項目を、トレーニングを行う目的としています。
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| 運動機能の改善 |
| 関節可動域の回復 |
| 筋力の回復 |
| 柔軟性の改善 |
| 平衡感覚の改善 |
| 持久力の回復 |
| 全身協調性の改善 |
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| 運動による積極的休養の効果 |
| 新陳代謝の向上 |
| 体脂肪燃焼 |
| シェイプアップ |
| 運動不足の解消 |
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